Home

Augmentez votre Force, Vitesse et devenez plus Fit !


Quel est votre objectif ?




 Vous avez quelques kilos en trop?

Cela vous est familier ? Vous n’avez pas le temps, vous mangez mal ou irrégulier, les rondeurs s’accumulent et vous ne rentrez plus aussi facilement dans vos vêtements. Vous avez déjà tout essayé, mais rien ne semble fonctionner. Saviez-vous qu’un entrainement avec des poids, combiné à un entrainement d’interval et une alimentation saine donnent de meilleurs résultats sans avoir à faire des régimes rigoureux ou la course à pied pendant des heures ?



 Votre condition est nul?

Vous êtes essoufflé pour le moindre effort ? Monter les escaliers, marcher un peu ou jouer avec les enfants devient lourd. Vous voulez courir, faire du vélo, nager, mais le faire seul ne vous tente pas. Vous ne persévérez pas et peu de temps après vous êtes de retour à la case départ. Vous recherchez une motivation et des conseils professionnels pour vous remettre rapidement en forme ?



 Vous voulez plus de force?

Avez-vous déjà eu un abonnement dans un de ces clubs pas cher ? Vous payez peu, vous ne recevez pas d’accompagnement et vous faites n’importe quoi. Après quelques mois, vous ne voyez pas de résultats. Vous allez de moins en moins mais vous payez toujours un abonnement. Votre condition physique n’a pas vraiment évoluée. Êtes-vous à la recherche d’un fitness avec des résultats incroyables ?


Plaisir, confort et une ambiance familiale sont nos priorités



Chez nous, tout le monde est reçu à bras ouverts et accepté comme il est. Vous serez professionnellement accueilli et supervisé dès votre premier cours. Pour assurer une bonne qualité, nous limitons le nombre de participants par classe à 12 personnes. Nous offrons des cours à différents niveaux afin que vous puissiez vous entraîner à votre propre rythme et avec d’autres personnes du même niveau. En 2010, nous avons été parmi les premiers à introduire le CrossFit ® en Belgique et, par conséquent, nous avons pu acquérir une expérience et des connaissances formidables que vous pouvez apprécier.

Pourquoi nos membres nous ont choisis:

  • • Un accueil chaleureux dans une atmosphère familiale
  • • Accès à 3 salles avec 1 abonnement
  • • Le seul club avec des cours en Français et Néerlandais
  • • Grande équipe de coachs expérimentés et motivés
  • • Cours spécifiques: ladies, weightlifting, endurance


Voulez-vous augmenter votre Force, Vitesse ou Condition physique?  Venez essayer une semaine GRATUITE et soyez convaincu des résultats !




Témoignages

Jelle David Clean Max load

CrossFit est très différent d’un fitness normal, comme Basic Fit. Ici, vous êtes coaché ​​par un coach expérimenté et vous vous entraînez en petits groupes. Cela minimise le risque de blessures et vous évoluez très rapidement. Malheureusement, CrossFit a été décrit dans les médias comme un sport difficile et dangereux. Je peux vous garantir que ce n’est pas le cas. Je conseille à tout le monde de venir essayer. Tout est adaptable au niveau de chacun et le rend accessible à tous.

Jelle David

Un lieu où tout le monde s’encourage, se motive et se félicite à la fin du WOD. Pas de regards moqueurs ni de jugements…des coachs toujours présents et qui nous donne envie de nous dépasser tout en nous amusant. A peine une séance finie que j’ai déjà envie de recommencer…et les progrès qui s’installent tout doucement. Quelle satisfaction et quelle fierté d’appartenir à cette fabuleuse famille qu’est le Crossfit mais surtout d’être membre de Crossfit on The Road… Merci à vous tous!

Cecilia Herman

Christophe Salvador

Encouragée, motivée et aidée par une équipe passionnés, qui nous apporte beaucoup de soutien et conseil à nos performances. Sans oublier l’encouragement mutuel de tous les autres qui participent. Nous nous sommes aperçues en tant que vététiste qu’on pouvait améliorer sa performance sur le circuit, l’explosivité, endurance, force, puissance et le cardio grâce au CrossFit.

Christophe Salvador

Mahan Jm

Terrible!!!!! des entraînements top jamais déçu !!!!! Merci !!!

Mahan Jm

Fati Jlb

Une chouette ambiance, de la solidarité et beaucoup de sueur 🙂 J’adore !

Fati Jlb

Cathy Crols

Un super accueil, des gens chaleureux et une ambiance familiale qui motive et qui donne envie d’y retourner!! On accroche tout de suite sans problèmes!

Cathy Crols

Sandra Contessa

J’adore ce box pour son ambiance familial , la persévérance , le suivi de ses membres. Les membres sont toujours satisfait, d’autres vont voir ailleurs, mais reviennent toujours pour cette ambiance convivial. Je dirai tout simplement: venez découvrir cette discipline.

Contessa Salvador

Nejib Ben Amar

Box convivial et familiale. On s’y entraine sérieusement sans se prendre au sérieux. Merci aux coachs toujours disponible et bienveillant. Un bel esprit de dépassement de soi où on repousse ses limites et où on progresse rapidement. Vivement le prochain WOD!!!!

Nejib Ben Amar

Thomas Wlazlo

Accès facile, un coaching de qualité, 3 belle salles et une ambiance très familiale. Loving it !

Tom Wlazlo

Gaetan Bertaut

Ambiance familiale. Donnez le meilleurs de vous mêmes, entouré par des professionnels. J’y passe toujours un bon moment bien coaché pour aller chercher mes limites.

Gaetan Bertaut

Bert Vermeire

Best box in Brussels! Chill people, great coaching, no attitude.

Bert Vermeire

Miss Sphinckx

Je me sens comme un nouveau venu immédiatement à la maison. Les cours sont très variés et l’accompagnemen très professionnel. Si certains exercises ne sont pas immédiatement maîtrisé, vous obtenez également des alternatives afin de pouvoir resortir le meilleur d’une séance d’entraînement. Vaut vraiment le détour!

Miss Sphynx

Sven Reinhard Atlas Stone

CFOTR est plus qu’un club de sport, c’est un lieu où je me sens bien, entouré d’amis. J’ai eu la chance de pouvoir participer à quelques entrainements pendant mon voyage aux Etats Unis et je peux confirmer que le niveau et la qualité de CFOTR sont très bons et comparables au niveau élevé de là-bas!

Sven Reinhard

Ann Vankrunkelsven

Pas une bande de macho mais un chouette groupe de gens qui viennent pour le plaisir du sport. Je ne savais pas si je pouvais continuer à m’entrainer pendant ma grossesse et je n’en connaissais pas les conséquences. J’ai réussi à continuer jusqu’au 7ième mois grâce au suivi et les exercices adaptés.

Nicollas Canello

Un sport très complet, dans 3 superbes salles avec de très bons coachs (qui sont à l’écoute et tres motivants) et bien sur, il ne faut pas oublier un des points les plus important… une terrible ambiance! Merci à tous le membres du Crossfit On The Road!

Nicollas Canello

Daniel Castuera

Pourquoi faire un entrainement qui te sort autant de ta zone de confort? Parce que ça fait du bien… un bien fou même. On se découvre des forces insoupçonnées qui nous amènent au dépassement de soi! Selon moi, ‘Un esprit sain dans un corps sain’ a été inventé pour le CrossFit!! lol

Daniel Castuera

Stephan Gerard

Le CrossFit c’est déjà une philosophie en soi, mais chez CrossFit On The Road c’est tout un art, que dis-je un art, une drogue et chaque jour, nous allons chercher dans nos propres limites notre dose quotidienne. En résumé : Crossfit at Crossfit On The Road, if you try it, you will like it.

Stephan Gerard

Ambre Mputu Deadlift

Ce sport n’est pas comparable à un autre tant il englobe une multitude de pratique. J’ai appris à connaitre mes limites et à me surpasser. De plus nous avons toujours les encouragements de nos coachs et nos coéquipiers pour aller jusqu’au bout du workout.

Ambre Mputu

Michael Quoilin

S’il y a bien une chose qui faut au moins faire une fois dans sa vie c’est le CrossFit (je ne suis pas responsable si vous devenez accro comme moi). Chez CrossFit On The Road il y a un esprit familial et on est encadré par des coachs super. Venez tester au plus vite 🙂

Michael Quoilin

Mario Dewael

J’avais entendu parlé du CrossFit, cherché des informations, fait la semaine d’essai, ADDICTED – Cool. Un accompagnement super pour tout le monde, chacun à son propre niveau. Bonnes salles, en fait rien de négatif à dire. Keep up the good work!

Mario Dewael

Yussef

Le CrossFit n’a rien d’inégalable en termes de résultats, ambiance et plaisir. Ca a changé ma vie! L’équipe est formidable et je les admire beaucoup, on est complètement pris en charge, ils revoient notre alimentation, t’encourage pour t’y tenir, t’encourage à donner le meilleur de toi même pendant les entrainements, à croire en tes possibilités.

Yussef



Vous pouvez vous entrainer à 3 adresses avec 1 seul abonnement

Ganshoren

Avenue Charles Quint 345, 1083 Ganshoren



Ruisbroek

Kerkstraat 100, 1601 Sint-Pieters-Leeuw (Ruisbroek)



 Halle

Beertsestraat 84, 1500 Halle