Après un an d’entraînement selon la méthodologie CrossFit®, je n’en reviens pas des changements survenus dans ma vie. Je me sens en forme, je me sens bien ! Une perte de poids totale de -8kg, grimper à la corde, double unders, deadlift à 73kg, … Merci à Christophe de m’avoir poussé à commencer, merci à […]
La qualité des cours, la compétence des coachs et la bonne ambiance entre les membres vous font souffrir de plaisir à chaque fois 😊 (non non, je ne suis pas masochiste). Dépassement de soi, progrès, petits records personnels, que du bonheur et de la satisfaction.
Les cours selon la CrossFit® Méthodologie chez CFOTR font partie de ma vie, je ne pourrais pas m’en passer ! Pourquoi pratiquer un sport qui vous fait sortir de votre zone de confort ? Parce qu’il fait bien…. Vous découvrirez des pouvoirs inexploités qui vous permettront de passer au niveau supérieur ! Je pense que […]
J’aime la box CFOTR et son atmosphère familiale et la persévérance de ses membres. Les membres sont toujours satisfaits, d’autres vont ailleurs pour tester mais reviennent parce qu’ils trouvent chez nous une atmosphère agréable et amusante. Tout ce que je peux dire, c’est qu’il ne faut pas hésiter à se rendre sur place pour s’en […]
Les entraînements fonctionnels de CFOTR sont très différents de ceux d’une salle de sport ordinaire, telle que Basic Fit. Ici, vous êtes guidé par un coach expérimenté et vous vous entraînez en petits groupes. Cela minimise le risque de blessure et vous évoluez très rapidement. Malheureusement, les médias présentent la méthodologie CrossFit® comme un sport […]
Un environnement où tout le monde s’encourage, se motive et se félicite à la fin du WOD. Pas de regards moqueurs ni de jugements… des entraîneurs qui s’engagent toujours et nous donnent envie de continuer à avancer tout en s’amusant. La leçon vient à peine d’être terminée que je suis déjà motivée pour recommencer… et […]
J’en ai entendu parler, j’ai cherché des informations, j’ai fait la semaine de test, je suis devenu accro – Cool. Super conseils pour tout le monde, chacun à son niveau. De bonnes salles, en bref, je ne vois rien de négatif. Continuez à faire du bon travail !
S’il y a une chose que vous devez absolument avoir faite une fois dans votre vie, c’est de vous entraîner selon la méthodologie CrossFit® (je ne me porte pas garant des conséquences si vous en devenez aussi dépendant que je l’ai été). Il y a une atmosphère familiale chez CFOTR où vous êtes entouré de […]
Encouragés, motivés et aidés par une équipe de coachs motivés qui nous conseillent et nous aident à atteindre nos objectifs. Sans oublier les encouragements des autres membres. En tant que vététiste, j’ai pu améliorer considérablement mes performances en termes d’explosivité, d’endurance, de force, de puissance et de vitesse, et ce uniquement grâce à la méthodolie […]
Je dois admettre que pour quelqu’un comme moi, qui ne connaissait que le fitness classique, la méthode d’entraînement prescrite par la méthodologie CrossFit® n’a pas d’égal en termes de résultats, d’ambiance et de plaisir. Cela a changé ma vie ! Rien ne peut être comparé à ce sport. C’est du génie ! L’équipe est géniale […]
