Les entraînements fonctionnels de CFOTR sont très différents de ceux d’une salle de sport ordinaire, telle que Basic Fit. Ici, vous êtes guidé par un coach expérimenté et vous vous entraînez en petits groupes. Cela minimise le risque de blessure et vous évoluez très rapidement. Malheureusement, les médias présentent la méthodologie CrossFit® comme un sport difficile et dangereux. Je peux vous garantir que ce n’est pas le cas. Je recommande à tout le monde de venir l’essayer. Tout est modulable et adaptable au niveau de chacun, ce qui le rend accessible à tous.
