Les 9 mouvements de base CrossFit®
La méthodologie CrossFit® comporte 9 mouvements de base.
Qu’est-ce qu’une compétition Hyrox ?
Les concours HYROX se déroulent selon un format fixe.
Les niveaux chez CFOTR
Chez CFOTR, nous nous entraînons dans différents groupes de niveau.
Table de conversion
Conversion des distances pour la course à pied, le rameur et l’air bike.
