Grip Strength Exercises





Heb je het soms moeilijk om de bar vast te blijven houden bij een deadlift of bij pull-ups?

Dan hebben wij de oplossing. Doe deze oefeningen om meer kracht in de voorarmen en handen te krijgen.



Vond je dit artikel interessant? Deel het met je vrienden via onderstaande links

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.