Les entraînement fonctionnel chez CFOTR sont très différent d’un fitness normal, comme Basic Fit. Ici, vous êtes coaché ​​par un coach expérimenté et vous vous entraînez en petits groupes. Cela minimise le risque de blessures et vous évoluez très rapidement. Malheureusement, la CrossFit® Methodology a été décrit dans les médias comme un sport difficile et dangereux. Je peux vous garantir que ce n’est pas le cas. Je conseille à tout le monde de venir essayer. Tout est adaptable au niveau de chacun et le rend accessible à tous.