Wat zijn Endurance-lessen?

De Endurance-lessen zijn bedoeld om meer te werken op uithouding en weerstand met typische nadruk op lopen, roeien, (touw)springen, lange reeksen met lichte gewichten, enz. Atleten die hun cardio wensen te verbeteren komen hier zeker aan hun trekken.

Aan wie bevelen wij de Endurance-lessen aan:

Event Timeslots (2)

Maandag


-

Om je conditie te verbeteren

Ruisbroek - Endurance

Woensdag


-

Om je conditie te verbeteren

Ruisbroek - Endurance