Que sont les cours Basics ?
Pendant les cours Basics, beaucoup de temps et d’attention sont consacrés à l’apprentissage correct des mouvements de base pour accroître l’efficacité et la sécurité. Ces leçons sont principalement destinées aux nouveaux membres et à ceux qui veulent essayer leur essai gratuit.
A qui sont ils destinés:
- Tout le monde qui veut commencer un entrainement selon la méthododologie CrossFit (R)
- Des personnes qui ne font pas de sport du tout
- Des membres qui reviennent après une période d’inactivité
- Des athlètes expérimentés qui veulent revoir ou corriger leurs technique
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Ruisbroek - Basics
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