Team WOD: samen trainen, samen groeien.

In de CrossFit Team WOD lessen leer je nieuwe bewegingen op dezelfde manier als in elke andere les, met individuele begeleiding naar een betere techniek.

Na de uitleg en het inoefenen van de bewegingen werk je de Workout Of The Day (WOD) samen met een partner af. Het is de bedoeling dat je alle oefeningen volledig met je teamgenoot uitvoert.

De teams worden ter plaatse gevormd onder de aanwezigen, wat zorgt voor een dynamische en stimulerende sfeer. Zo leer je niet alleen van je coach, maar ook van elkaar, en haal je het beste uit jezelf én je partner.