Wat zijn Weightlifting-lessen?

In de Weightlifting lessen wordt er vooral gewerkt aan specifieke bewegingen die terug te vinden zijn in het Olympisch gewichtheffen. De bedoeling is om de kracht te verhogen door gebruik te maken van zwaardere gewichten met correct uitgevoerde bewegingen. Tijdens deze lessen leer je de technieken aan, dus iedereen heeft er baat bij, ook beginnende CrossFitters.

Aan wie bevelen wij de Weightlifting-lessen aan:

Event Timeslots (1)

Dinsdag
-
Weightlifting - Halle