Que sont les cours Ladies ?

De Ladies-lessen zijn alleen toegankelijk voor vrouwen. Tijdens deze lessen komen alle CrossFit oefeningen aan bod maar worden de gewichten zo gekozen om minder accent te leggen op het ontwikkelen van spiermassa. De lessen worden door een vrouwelijke coach gegeven. Vergis je niet! Het is geen Bil-Buik les. Het is een echte CrossFit les!

Les cours Ladies ne sont accessibles qu’aux femmes. Tous les exercices CrossFit sont discutés, mais les poids sont choisis pour réduire l’accent mis sur le développement de la masse musculaire. Les leçons sont données par une coach féminin. Ne vous trompez pas! Ce n’est pas une leçon Abdo-fessier. C’est une véritable leçon CrossFit!

A qui s’adressent les cours Ladies:

Event Timeslots (1)

Jeudi
-
Uniquement pour les femmes
Ruisbroek - Ladies