fbpx
Jo

Jo

Coach
Halle - Ruisbroek

All or nothing. Giving up or even lowering expectations is no option. Wat trainen volgens de CrossFit® Methodology betreft is het duidelijk alles geworden. Waarom? De CrossFit® Methodology is veel meer dan een sport. Het is een levensstijl waarbij je jouw gezondheid en de ontwikkeling van je werkvermogen een prioritaire plaats gunt. Trainen volgens de CrossFit® Methodology betekent verdomd hard werken: het vergt immers een flinke dosis mentale kracht, doorzettingsvermogen en vechtlust. Je inspanningen worden echter wel in veelvoud beloond. Er bestaat geen groter gevoel van gelukzaligheid als je na verwoede pogingen de juiste techniek beet hebt. Er bestaat geen fijner gevoel dan de ontlading na een geslaagde workout, zeker als je diep in het rood bent geweest. Trainen is immers veel meer dan het uitvoeren van de workout: het is emtioneel en intens en er zijn veel passie en toewijding in het spel. De box is een community; onmiskenbare grondpijlers zijn de teamspirit, kameraadschap en een gezonde brok competiviteit. Dat groepsgevoel fungeert als  brandstof want het geeft je als individu ook veel energie terug tijdens je workout. De CrossFit® Methodology heeft mij mentaal en fysiek sterker gemaakt, niet in het minst buiten de trainingen en de muren van de box om. Ik heb dan ook geen moment geaarzeld toen Carine en Werner me de kans gaven de coachopleiding te volgen vermits het mij de kans geeft de passie voor deze sport te delen en door te geven aan anderen.

Ervaring