Het is nu een jaar geleden dat we bij CFOTR aanklopten voor een proefperiode van een week … en sindsdien brengen we er ons leven door! De kwaliteit van de lessen, de competentie van de coaches en de geweldige sfeer tussen de leden zorgen ervoor dat je elke keer met plezier lijdt 😊 (nee nee,…

Na 1 jaar trainen volgens de CrossFit® Methodologie kan ik de veranderingen in mijn leven niet geloven. Je fit voelen, je goed voelen! Een totaal gewichtsverlies van -8kg, touwklimmen, double unders, deadlift aan 73kg, … Bedankt Christophe voor het aandringen om te beginnen, bedankt CFOTR Community voor de coaching en de geweldige leden die er…

De functionele trainingen bij CFOTR zijn zeer verschillend van een gewone fitness, zoals Basic Fit. Hier wordt je begeleid door een coach met ervaring en je traint in kleine groepen. Dat maakt de kans op blessures minimaal en evolueer je zeer snel. Spijtig genoeg wordt de CrossFit® Methodology in de media afgeschilderd als een moeilijke…

Een omgeving waar iedereen mekaar aanmoedigt, motiveert en feliciteert aan het einde van de WOD. Geen spottende blikken of oordelen…trainers die altijd begaan zijn en ons zin geven om steeds verder te gaan terwijl we plezier beleven. De les is nog maar pas gedaan en ik ben al gemotiveerd om terug te herbeginnen…en ik begin…

Aangemoedigd, gemotiveerd en geholpen door een team van gemotiveerde trainers die ons met raad en daad bijstaan in het bereiken van onze prestaties. Zonder de aanmoedigingen van de andere beoefenaars te vergeten. Als mountainbiker heb ik mijn prestaties sterk kunnen verbeteren zoals explosiviteit, uithouding, kracht, vermogen en snelheid en dit alleen door CFOTR.

Ik moet toegeven dat voor iemand zoals ik, die enkel klassieke fitness kende, de trainingsmethode zoals voorgeschreven door de CrossFit® Methodology geen gelijken kent in termen van resultaten, sfeer en plezier. Dit heeft mijn leven veranderd! Niets is met deze sport te evenaren. Het is gewoon geniaal! Het team is schitterend en ik heb er…