Wat zijn Endurance-lessen?
De Endurance-lessen zijn bedoeld om meer te werken op uithouding en weerstand met typische nadruk op lopen, roeien, (touw)springen, lange reeksen met lichte gewichten, enz. Atleten die hun cardio wensen te verbeteren komen hier zeker aan hun trekken.
Aan wie bevelen wij de Endurance-lessen aan:
- Iedereen die zijn cardio wenst te verbeteren
- Atleten die zich wensen voor te bereiden op wedstrijden in hun eigen sportdiscipline
- Leden die een goede basis wensen te leggen
Evenement tijdschema's (1)
Donderdag
-
CrossFit Endurance zorgt ervoor dat je supersnel fit raakt en is gebaseerd op de techniek van High Intensity Interval Training
Halle - Endurance
