Of je nu start of al jaren traint – hier vind je een community waar motivatie en groei centraal staan.
Train samen, moedig elkaar aan en beleef de uitdaging als één team. Hier bouw je niet alleen spieren, maar ook vriendschappen.
Geen prestatiedruk, geen perfectie - alleen jouw persoonlijke uitdaging op je eigen tempo.
Je wisselt functionele oefeningen af met cardio zoals lopen, roeien en springen. Denk aan sled pushes, sandbag carries, kettlebell swings en bodyweight circuits. Het resultaat? Een full-body workout die je fysiek én mentaal sterker maakt.
✅ Wat je krijgt:
👉 Voor wie:
Elke maand organiseren we een vriendschappelijke wedstrijd in exact hetzelfde format als een officiële race, maar dan in een toegankelijke en ontspannen sfeer. Of je nu net begint of al wat HYROX-kilometers op de teller hebt: iedereen is welkom!
Absoluut niet! Onze HYROX-groepslessen zijn geschikt voor elk niveau – van beginner tot gevorderde.
Onder begeleiding van onze ervaren trainers worden de oefeningen en intensiteit afgestemd op jouw persoonlijke mogelijkheden. Of je nu net begint of al langer traint: iedereen kan instappen en op eigen tempo groeien. Stap voor stap, met de juiste begeleiding.
Hyrox-training voor iedereen – ook zonder hardlopen!
Hardlopen is een vast onderdeel van een Hyrox-race. Maar we begrijpen dat dit niet voor iedereen mogelijk is.
Heb jij om medische redenen de aanbeveling gekregen om niet te lopen? Geen zorgen – jij bent nog steeds méér dan welkom in onze Hyrox-lessen!
In plaats van de loopproeven bieden wij een volwaardig alternatief aan: indoor fietsen op de air bike. Net zo intensief, net zo uitdagend, en minstens even bevredigend.
Bij ons draait het om inclusie, motivatie en samen grenzen verleggen. Dus laat je niet tegenhouden. Kom trainen, voel de energie, en beleef de voldoening van een Hyrox-sessie op jouw manier.
Schrijf je in en ontdek hoe jij het beste uit jezelf kunt halen – met of zonder loopschoenen!
Om deel te nemen aan HYROX-lessen heb je eigenlijk niet veel nodig – behalve motivatie en zin om jezelf uit te dagen.
Voorzie comfortabele sportkledij, drinken en stevige loopschoenen met een goede grip.
Neen, een officiële HYROX-race volgt het internationale standaardformat met gecertificeerd materiaal, professionele tijdregistratie en ranking op wereldniveau.
Onze CFOTR RACE is een vriendschappelijke clubwedstrijd, informeel en ideaal als kennismaking.
HYROX en CrossFit lijken op elkaar omdat ze beide functionele fitness combineren met hoge intensiteit, maar ze verschillen sterk in structuur, doelstelling en ervaring. Hier is een overzicht dat het helder maakt:
Kort gezegd:
