Advanced: het hoogste prestatieniveau
Wil je ooit deelnemen aan competities, dan zijn de Advanced lessen voor jou geschikt. Hier krijg je talloze tips om je efficiëntie te verhogen en je persoonlijke records te verbeteren.
Het Advanced niveau vertegenwoordigt een algemene fitness die slechts weinigen bezitten, maar die elke gezonde persoon met toewijding kan bereiken. Het vraagt jarenlange inzet en passie voor training. Om de oefeningen van dit niveau correct uit te voeren, zijn doorgaans 3 tot 5 jaar aanhoudende inspanningen nodig na het behalen van het Intermediate niveau.
Dit prestatieniveau is aanbevolen voor iedereen die van zijn fysieke capaciteiten afhankelijk is, zoals competitieatleten, militairen, politie en brandweerlui. Voor hen is een solide voorbereiding essentieel om blessures en falen te vermijden.
De Advanced lessen vormen dus de ultieme stap voor wie zijn grenzen wil verleggen en zich wil meten met de besten.
