S'entraîner à l'Hyrox comme il se doit ?
Viens découvrir notre configuration complète de course
Chaque mois, nous organisons une compétition amicale, exactement dans le même format qu’une course officielle, mais dans une ambiance accessible et détendue. Tu débutes ou tu as déjà quelques kilomètres HYROX dans les jambes ? Tout le monde est le bienvenu !
- Vivez l’intensité de HYROX sans la pression de la compétition.
- Testez vos performances et améliorez votre temps mois après mois.
- Tu peux participer individuellement ou par paires.
- Les distances et les poids sont adaptés à vos objectifs.
PROCHAIN TRAINING RACE
UN ESPACE DE COURSE COMPLET
THE PLACE TO RACE
PRIX
Tu es Coach ou Personal Trainer ?
En tant que coach, tu profites d’une belle reconnaissance pour ton engagement. Tes clients reçoivent une réduction exclusive, et toi, tu es récompensé pour l’accompagnement que tu leur offres.
Tu veux participer à ce programme d’avantages ? Envoie un e‑mail à info@cfotr.be pour discuter de la collaboration.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Comment se déroule la Training Race ?
Tu t’inscris via Competition Corner. Tu y arrives automatiquement lorsque tu cliques sur le bouton d’inscription. La veille de la course, tu trouveras ton heure de départ personnelle dans l’onglet schedule.
Assure‑toi d’arriver bien à l’avance pour pouvoir commencer sans stress. L’échauffement se fait par toi‑même, mais il y a suffisamment de matériel sur place pour le faire confortablement.
La course démarre en waves de trois athlètes ou équipes, toutes les 10 minutes. Nous commençons par les participants qui ont besoin du plus de poids sur les sledges, puis nous diminuons progressivement. Les coureurs de 500 m partent en premier ; la catégorie scaled passe en dernier et choisit elle‑même la charge souhaitée.
Le nombre total de waves dépend du nombre d’inscrits.
Sur Competition Corner, tu trouveras toutes les catégories, les workouts, le planning, le module d’inscription et, après la course, le leaderboard complet.
Dois-je m'abonner ?
Non ! Notre Hyrox Training Race est spécialement conçue pour celles et ceux qui s’entraînent ailleurs mais ne disposent pas d’un équipement Hyrox complet. Tu viens quand tu le souhaites, une ou plusieurs fois, et tu ne paye qu’à la participation. Sans abonnement ni engagement, c’est simplement l’occasion de pratiquer le format complet dans un environnement accessible.
À qui est-il accessible ?
Notre HYROX Training Race est adapté à tous les niveaux. Tu peux t’entraîner seul ou en duo, et nous adaptons les distances et les charges pour que chacun puisse progresser à son rythme. Que tu soie débutant ou pratiquant confirmé, vous êtes tous les bienvenus.
Un accompagnement est-il proposé ?
Notre objectif n’est pas de donner un cours complet pendant le Hyrox training Race. Cependant, nos coachs présents possèdent une grande expérience des courses Hyrox et seront ravis de t’accompagner. Ils te donneront des conseils et astuces, t’expliqueront les règles et veilleront à ce que chacun sache exactement quoi faire.
Y a-t-il des vestiaires et des douches disponibles ?
Oui, il y a des vestiaires et des douches séparés pour les femmes et les hommes.
Y a-t-il un parking à proximité ?
Nous disposons d’un parking privé d’une dizaine de places à l’arrière du bâtiment. S’il est complet, tu trouveras facilement une place de stationnement à proximité immédiate.
ENCORE DES QUESTIONS?
Appèle-nous au 0476 39 50 10 ou remplis le formulaire ci-dessous.
ORGANISATEURS
Nous sommes Carine et Werner du CFOTR – HYROX TRAINING CLUB.
Pour nous, cette course d’entraînement Hyrox n’est pas seulement une question de performance, mais surtout de plaisir à partager et de se lancer des défis.
Avec notre équipe, nous avons hâte de ressentir ton énergie et de vivre ensemble un moment inoubliable !
